纱仓响（法伊鲁兹·爱 Fairouz Ai 配音）是一个对美食非常热衷的女子高中生，从来没有考虑过饭量和身材之间的关系的响，因为某一天被朋友说长胖了而整个人生都受到了颠覆。夏天眼看着就要来了，不能再这样下去了！纱仓响决定开始健身，而仅凭一己之力想要坚持下去是很不容易的，于是，纱仓响来到了健身房。 运动万能成绩优异的学生会长奏流院朱美（雨宫天 配音）、温柔体贴的上原彩也香（石上静香 配音）、虽然身为俄罗斯留学生日语却非常流利的吉娜·波特（东山奈央 配音）、拥有着不为人知的秘密的教师立花里美（堀江由衣 配音），在健身房里，纱仓响很快就交到了朋友。
森田成一 折笠富美子 斋藤千和 江原正士 安元洋贵 森川智之 大塚明夫 朴璐美 伊藤健太郎 塚田正昭 樱井孝宏 桧山修之 中尾隆圣 梁田清之 游佐浩二 久川绫 钉宫理惠 下屋则子 川上伦子 置鲇龙太郎 立木文彦 石川英郎 西凛太郎 望月久代 福山润 真殿光昭 杉山纪彰 松冈由贵 本田贵子 三木真一郎
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